安徽铜陵：暖心举措“花式”解压 助力考生迎接高考

#加油(jiāyóu)2025高考季# 中国教育报讯（通讯员 徐小波 记者 王志鹏）“高考不仅是知识的较量，更是心态与韧性的考验(kǎoyàn)。临近高考产生紧张情绪属于(shǔyú)正常现象，考生需把握好心态‘松紧度’，既不能因焦虑打乱复习节奏，也不可过度放松(fàngsōng)懈怠。”近日，安徽省铜陵市第三中学邀请高三学子与高一的学弟学妹们(men)一道共同参与“送你(nǐ)一朵小红花”和“时光信箱”活动(huódòng)。 活动中，同学们充分发挥想象力与创造力，将内心的(de)困惑、烦恼(fánnǎo)化作一幅幅充满奇思妙想的“解忧药”作品，在涂鸦中释放压力、抒发情感，在拼贴中感受完整与和谐，深入了解(liǎojiě)自己(zìjǐ)的内心世界，提升自我认知。 高三学生王柯表示，来到活动的现场，真切感受到了一种轻松(qīngsōng)和幸福。看到学弟学妹(xuémèi)们送给的祝福和鼓励，更让他感受到了一丝暖流和轻松的慰藉，让他满怀信心迎接即将到来的人生大考(dàkǎo)。 今年(jīnnián)铜陵市共计(gòngjì)有1.1万余名考生参加高考，随着高考日益临近，考生们的身心健康成为(wèi)各高中学校关注的焦点，纷纷推出暖心举措为高三考生解压。 第五中学每日(měirì)熬制营养汤(tāng)；实验高级中学开展“非遗掐丝珐琅”活动；青少年心理健康辅导中心夏冰走进(zǒujìn)该市广播电视台直播间，送出(chū)考前解压“锦囊”……目前，多方正在共同致力帮助广大高考学子以平稳心态迎接高考。